Fonte: TV Assembleia
Pesquisa aponta que 84,6% dos adolescentes que frequentam escolas, não cumprem as recomendações de realizar, pelo menos, uma hora de atividade física por dia de acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS).
João Rodrigues, diretor do Escritório Europeu da OMS de Prevenção e Tratamento de Doenças Crônicas Não Transmissíveis, alertou sobre a falta de atividades físicas entre as crianças e os jovens geram problemas tanto físicos como mentais.
“Os exercícios promovem a saúde mental, também previne a obesidade. Os adolescentes e as crianças que são mais ativos têm menos risco de ter excesso de peso e além da obesidade, atividades físicas também evitam problemas cardiovasculares, câncer e outros”, disse.
A pesquisa aponta, também, que a atividade física tem um impacto positivo no desenvolvimento cognitivo e na sociabilização. Fora isso, muitos desses benefícios continuam na idade adulta.
“Sabemos que um dos elementos que colaboram para sedentarismo são as horas que as crianças e jovens passam em frente às telas de celulares e computadores. É importante reduzir ou limitar” frisou Rodrigues.
Rodrigues afirma que para mudar esse quadro, é importante trabalhar com um conjunto de fatores, onde a participação dos pais é essencial.
“O primeiro ponto é o exemplo, os pais precisam ser ativos fisicamente. Outro ponto é impor um limite diário no uso dos seus smartphones e computadores. É necessário que a escola e os pais trabalhem juntos, a escola é realmente um dos ambientes mais importantes para promover a atividade física. O importante é que crianças e jovens pratiquem atividades físicas pelo menos uma hora por dia para serem considerados ativos” finalizou.